폐경 후 생리 변화와 호르몬의 비밀: 건강하게 갱년기를 보내는 방법

폐경 후 생리 변화와 호르몬의 비밀: 건강하게 갱년기를 보내는 방법갑작스러운 생리 중단! 혹은 불규칙적인 생리 출혈에 당황하셨나요? 이젠 걱정하지 마세요. 오늘은 폐경과 함께 찾아오는 생리 변화와 호르몬 변화에 대해 자세히 알아보고, 건강하게 갱년기를 보내는 방법을 함께 비교해 보도록 하겠습니다.1, 폐경이란 무엇일까요?폐경은 여성의 생식 능력이 끝나는 시기를 의미하며, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 나타나요. 폐경의 가장 큰 특징은 바로 생리의 완전한 중단이지요. 하지만 폐경은 단순히 생리가 멈추는 것 이상의 의미를 지니고 있어요. 호르몬의 변화를 수반하며, 신체 전반에 다양한 변화를 가져오기 때문이죠.2, 폐경과 함께 찾아오는 호르몬 변화폐경의 가장 중요한 원인은 난소에서 에스트로겐과..