너무 적은 생리량? 놓쳐서는 안 될 경고 신호와 건강 관리법

너무 적은 생리량? 놓쳐서는 안 될 경고 신호와 건강 관리법갑자기 생리량이 줄었다면, 혹시 걱정되시나요? 생리는 여성 건강의 중요한 지표 중 하나이기 때문에 생리량의 변화는 단순한 변화가 아닌, 건강 문제의 신호일 수 있답니다. 이 글에서는 너무 적은 생리량이 나타내는 경고 신호와 그에 대한 대처법을 자세히 알려드릴게요.왜 생리량이 줄어들까요?생리량 감소는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인은 다음과 같아요.1, 스트레스과도한 스트레스는 호르몬 불균형을 초래하여 생리 주기와 생리량에 영향을 줄 수 있어요. 바쁜 일상 속에서 극심한 스트레스를 받는 현대 여성들에게 흔히 나타나는 현상이죠. 스트레스 해소를 위한 명상이나 취미 활동 등이 도움이 될 수 있답니다.2, 체중 변화갑작스..