생리 전 배아픔과 설사? 원인과 효과적인 대처법 완벽 가이드

생리 전 배아픔과 설사? 원인과 효과적인 대처법 완벽 설명서매달 찾아오는 생리, 기분 좋게 맞이하는 분들도 있지만, 생리 전 배 아픔과 설사로 고생하는 분들도 많으시죠? 생리 전 증상으로 인한 불편함, 혼자 끙끙 앓지 마세요! 이 글에서는 생리 전 배 아픔과 설사의 원인을 꼼꼼히 분석하고, 효과적인 대처법을 자세히 알려드릴게요. 더 이상 고통스러운 생리를 겪지 않도록, 함께 알아보아요!1, 생리 전 배 아픔과 설사의 주범: 생리 전 증후군 (PMS)생리 전 배 아픔과 설사는 대부분 생리 전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)의 증상으로 나타나요. PMS는 생리 시작 전 2주~1주 사이에 호르몬 변화로 인해 신체적으로나 정서적으로 다양한 증상이 나타나는 것을 말해요. 호르..